Manfaat Puasa Bagi Kesehatan ala Hiromi Sinya, MD

Sebenarnya, kita dapat memicu mekanisme liar biasa daur ulang tubuh kita sendiri sehingga dapat berfungsi membersihkan sel sel dan rusak. Sistem ini bekerja melalui  suatu mekanisme yang dikembangkan oleh tubuh manusia, yakni menjalani periode kelangkaan makanan yang di hadapai nenek moyang kita dahulu. Secara sederhana, saat menghadapi kelaparan, autologi diaktifkan. 

Bagaimana dan mengapa hal ini terjadi telah dilaporkan secara terperinci oleh Prof. Noboru Mizushima dari Tokyo Medical University. Setiap kali kita makan, zat zat gizi dari makanan diserap masuk ke dalam pembuluh darah usus, dan sel sel darah merah akan membawa zat zat gizi ini ke setiap 60 – 100 triliun sel dalam tubuh kita.

Saat pengaliran zat zat gizi ini terganggu, tubuh masuk ke kondisi kelaparan. Ilmu gizi konvensional menekankan perlunya asupan zat zat gizi utama dalam keseimbangan yg baik untuk mencegah kelaparan. Panduan pola makan pun dibuat berdasarkan prinsip terpenuhinya frekuensi tiga kali makan sehari untuk menjamin penyediaan kalori yang diperlukan bagi kegiatan sehari hari.

Semuanya baik, tetapi asupan makanan yang teratur sebenarnya menghambat aktivitas autofagi dan selanjutnya memberikan kontribusi terhadap terbentuknya akumulasi protein yang rusak dan sampah di dalam sel sel kita. Kita berikan perhatian sedikit saja pada gagasan ini karena kita baru saja sampai pada pemahaman terjadinya kerusakan yang diakibatkan oleh sel yang mengalami keracunan dan sembelit. Kata kunci manfaat puasa bagi kesehatan 

Kita selalu tahu bahwa melewatkan sekali atau 2 x makan tidak akan menyebabkan kematian segera. Yang kita ketahui sekarang adalah sedikit kelaparan akan memicu aktivitas pabrik daur ulang dalam sel sel tubuh kita. Pabrik ini akan mulai bekerja menyintesis protein baru dari protein rusak. Dengan kata lain, tubuh memiliki kemampuan melakukan regenerasi sel selama kita tidak makan.

Salah satu hasil proses ini adalah protein cacat diubah dan digunakan sebagai bahan bakar untuk membuat protein baru. Ini merupakan system yang bagus. Sel didetoksifikasi dan diisi oleh energy secara berkelanjutan.

Tak perlu dikatakan, jika kita tidak makan untuk jangka waktu yang lama, maka tidak akan ada lagi bahan untuk didaur ulang dan kita akan mati. Kuncinya adalah tidak makan dalam waktu secukupnya untuk memicu mekanisme daur ulang tubuh kita, yaitu sedikit rasa lapar. Kata kunci manfaat puasa bagi kesehatan 

Manusia telah berjuang menghadapi kelaparan sepanjang sejarahnya. Meskipun mengalami masa kelaparan, zaman es, dan ancaman lainnya terhadap penyediaan makanan, manusia berhasil bertahan hingga kini. Penelitian terbaru di bidang ilmu biologi mengajarkan bagaimana hal ini dapat terjadi. Selama periode kelaparan kronis, autofagi terpicu dan protein didaur ulang oleh kerja enzim awet muda.

Seiring dengan pembersihan sampah dari dalam sel sel tubuh kita, dan dengan berlangsungnya proses daur ulang protein rusak menjadi protein yang baik, maka lebih banyak energy yang dihasilkan dalam mitokondria kita. Bisa dibayangkan bahwa energy dan kekuatan laten dapat dilepaskan oleh sedikit rasa lapar yang membangun kekuatan hidup yang besar di luar pemahaman kita. Kata kunci manfaat puasa bagi kesehatan 

Incoming search terms:

  • kangen water untuk puasa
  • puasa dengan kangen water